Согласно опросам, проведенным в стране, около 75% россиян испытывают страх перед возможностью заболевания раком. Это тревожное явление связано с высоким риском, который курение представляет для здоровья, поскольку оно вызывает более 22 различных видов рака. Особенно стоит отметить, что риск развития рака легкого у курильщиков увеличивается более чем в 15 раз. Как свидетельствует аналитический доклад FinExpertiza, основанный на данных Росстата, в 2022 году в России курило 22,99 миллиона человек, что составляет 19,2% населения старше 15 лет.
В рамках недели профилактики рака легких эксперты на официальном портале рассказали о том, каким образом курение связано с онкологическими заболеваниями. Никотин, содержащийся в табаке, представляет опасность не только из-за своей способности вызывать зависимость и отравлять организм, но также снижает выработку интерферона, что угнетает иммунную систему. Эта система предназначена для обнаружения раковых клеток и предотвращения их размножения.
При сгорании табака выделяются тысячи опасных химических веществ, среди которых канцерогены — вещества, способствующие образованию злокачественных образований. Эти канцерогены, попадая в организм, вызывают необратимые повреждения ДНК, что становится катализатором для развития опухолей. Главным источником канцерогенов является смола, образующаяся в процессе горения табака.
Вероятность развития рака легкого зависит от стажа курения и количества выкуриваемых сигарет. Чем раньше человек начинает курить и чем больше сигарет он выкуривает ежедневно, тем выше риск онкологического заболевания. Рак легкого, как наиболее распространенный вид рака, провоцируемый курением, является одним из самых агрессивных и быстро прогрессирующих онкозаболеваний, которое занимает лидирующее место в структуре смертности от рака.
Данная болезнь коварна тем, что долгое время может протекать бессимптомно или маскироваться под менее опасные заболевания, такие как бронхит или кашель курильщика. В России каждый год около 60 тысяч человек заболевают раком легкого. Основная группа пациентов — это мужчины в возрасте от 50 до 80 лет, которые долгое время курят.
Однако это не означает, что женщины не могут заболеть раком легкого. Просто среди мужчин курение распространено больше. По данным FinExpertiza, в России курит каждый третий мужчина и каждая двенадцатая женщина. Интересно, что среди мужчин популярность курения снижается, в то время как среди женщин она растет.
Не только сами курильщики рискуют заболеть раком легкого, но и их близкие. Исследование японских ученых показало, что если в семье есть курильщик, то риск развития рака легкого у других членов семьи, которые дышат табачным дымом, возрастает на 31%. Большинство молодых людей с диагнозом "рак легкого" выросли в семьях, где кто-то курил.
Тем, кто пытается уменьшить вред от курения, производители табачной продукции предлагают перейти на электронные сигареты, которые, якобы, содержат меньше никотина и производят пар вместо табачного дыма. Однако в электронных сигаретах натуральный никотин заменяется на химический, который может быть еще более токсичным. Например, сульфат никотина был запрещен даже для использования в инсектицидных средствах из-за своей высокой токсичности.
Хотя для табачных изделий существуют строгие требования к содержанию никотина и смолы, для электронных сигарет и вейпов такие требования установлены только в добровольном порядке. Это позволяет производителям добавлять в них различные вещества, и даже если на упаковке написано, что никотина нет, нет никаких гарантий, что это действительно так. Более того, в жидкостях для вейпов содержатся и другие опасные вещества, поэтому можно утверждать, что парение наносит не меньший вред здоровью.
28 апреля 2023 года в России были приняты поправки к Федеральному Закону об охране здоровья населения от воздействия окружающего табачного дыма и никотинсодержащей продукции, которые приравнивают электронные сигареты, вейпы и кальяны к табачным изделиям в вопросах регулирования. Это важный шаг в борьбе с курением и его последствиями.
Следует помнить, что электронные сигареты — это новый и еще не до конца исследованный продукт. Исследования, касающиеся их влияния на здоровье, находятся на начальной стадии, но уже имеющиеся данные свидетельствуют о том, что электронные сигареты могут быть столь же опасны, как и традиционные.
Реклама электронных сигарет сделала их популярными среди молодежи. Наблюдения показывают, что вейпинг может стать "входными воротами" к другим вредным привычкам, поскольку электронные сигареты полностью имитируют процесс курения. Существует риск, что поклонники вейпинга со временем перейдут на обычные сигареты.
Исследования показывают, что положительный эффект от отказа от курения проявляется почти сразу. В среднем через 2,5 года происходит почти полное восстановление организма. Даже людям с уже диагностированным "раком легкого" отказ от курения помогает значительно продлить жизнь. Масштабное клинико-эпидемиологическое исследование, проведенное в НМИЦ онкологии имени Н. Н. Блохина, показало, что отказ от курения улучшает прогноз для онкобольных. Семилетнее наблюдение показало, что пациенты, покинувшие вредную привычку, живут почти на 2 года дольше, чем те, кто продолжает курить. По оценкам врачей, внедрение рекомендаций по отказу от курения может снизить смертность среди больных раком легкого на 30-35%, что сопоставимо с эффективностью современных противоопухолевых препаратов.
Больше информации о том, как правильно заниматься физической активностью в пожилом возрасте, можно найти на официальном портале о здоровом образе жизни.